Power Recovery · Gießen
Power Recovery kombiniert Dry Floating und gezielte Kälteanwendung zu einer bewussten Recovery Experience für Körper und Kopf.
Loslassen. Aktivieren. Neu fokussieren.
Termine, Training, Verantwortung und permanente Erreichbarkeit halten Körper und Kopf im Leistungsmodus. Power Recovery schafft bewusst Raum für den Gegenpol.
Das Prinzip
Erst loslassen. Dann aktivieren.
Zero Body · Dry Floating
Du liegst auf einer warmen, nachgiebigen Wasseroberfläche – ohne direkten Kontakt mit dem Wasser. Dein Körper wird gleichmäßig getragen und bekommt bewusst Zeit, Spannung loszulassen.
Zero Body Cryo
Die gezielte Kälteanwendung setzt einen bewussten Kontrast. Ein kurzer intensiver Reiz, der sich frisch, fokussierend und aktivierend anfühlen kann.
Ankommen
Rausgehen
Ablauf
Kurzes persönliches Gespräch und Einführung in die beiden Anwendungen.
Beim Dry Floating bekommst du bewusst Zeit für Ruhe und körperliche Entlastung.
Zero Body Cryo setzt anschließend einen gezielten Kältereiz als bewussten Kontrast.
Danach nimmst du dir einen Moment, bevor du zurück in deinen Alltag gehst.
Performance beginnt nicht beim nächsten Termin.
Sondern in den Momenten dazwischen.
Recover. Reset. Perform.
Power Recovery erlebenLamar Training Academy
In der Lamar Training Academy wirst du persönlich in die Anwendungen eingeführt und durch deine Power Recovery Experience begleitet.
Lamar Lowery verbindet jahrzehntelange Erfahrung in Training, Bewegung und Recovery mit modernen Regenerationstechnologien.
FAQ
Power Recovery verbindet zwei Anwendungen: Dry Floating auf dem Zero Body und eine gezielte Kälteanwendung mit Zero Body Cryo. Erst loslassen, dann aktivieren – als bewusster Wechsel für Körper und Kopf.
Du liegst auf einer warmen, nachgiebigen Wasseroberfläche, ohne direkt mit Wasser in Kontakt zu kommen. Der Körper wird gleichmäßig getragen und bekommt Zeit, Spannung loszulassen.
Eine kurze, kontrollierte Kälteanwendung. Der gezielte Reiz setzt einen bewussten Kontrast zur Wärme und kann sich frisch, fokussierend und aktivierend anfühlen.
Nach einem kurzen Gespräch und der Einführung folgen Dry Floating und Zero Body Cryo. Danach bleibt bewusst ein Moment für dich. Vorerfahrung brauchst du nicht – du wirst persönlich begleitet. Bei bekannten Erkrankungen, akuten Beschwerden oder während einer Schwangerschaft sollte vorab ärztlich geklärt werden, ob die Anwendung geeignet ist.
Power Recovery findet in der Lamar Training Academy in Gießen statt.
Gib Körper und Kopf bewusst Zeit, vom Leistungsmodus in den Recovery-Modus zu wechseln.
Lamar Training Academy · Gießen
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